ごめんなさい。遅くなりました。

さて、今回はダイエットネタです。
ビリーの話でも盛り上がってますが、最近５キロほどダイエットしました！！！

といってもやってることは、
腹筋、腕立てを毎日３０回。
家ではビールは飲まない。どうしても飲みたくなったらノンカロリーの
炭酸水でガマン。
つきあいの宴席でも、ビール控えめ。３杯目以降は焼酎、もしくはホッピー（うぁ～、おやじくさい）
週二回は、ダンスする。

これくらいなのですが、継続は力なりなのでしょうか。
ピーク時は７７、８キロあった体重が、７０キロに！
一時は、池中玄太８０キロまっしぐらでけっこうヤバイと思ってました。

次の目標は、６５キロ。あと５キロ減！

なぜか僕の人生、ストイックな時と自堕落な時が、押しては返す波間のように訪れるようです。
ほんとに、太ったり痩せたり激しいのです。

でも、ストイックな時はやっぱり精神的な何かがあったりします。
今回は何かって？それは秘密です。。。

決して、チョイ悪オヤジを目指しているわけではありません。（笑）